Ambas hemos recorrido caminos personales y profesionales que nos han enseñado que la salud no se trata de perfección, sino de presencia. Nos encontramos en el punto donde nuestras experiencias se cruzan: la nutrición integrativa, el acompañamiento consciente y la transformación a través de hábitos sostenibles.
Creamos SÄNA STUDIO para ofrecer programas que no solo informan, sino que acompañan. Queremos que cada persona que llegue aquí se sienta comprendida, guiada y empoderada para reconectar con su cuerpo, su energía y su bienestar.
Este espacio es nuestra forma de unir conocimiento, sensibilidad y propósito.
Una plataforma donde la salud se cultiva con calma, claridad y comunidad.
Dietista Integrativa especializada en salud hormonal
Fundadora de The Gut Hub, un espacio creado para acompañar a mujeres en el proceso de reconectar con su cuerpo a través de la nutrición y un estilo de vida consciente. Mi enfoque va más allá de lo digestivo y hormonal: busco fomentar una relación más intuitiva con el cuerpo, que permita comprender sus señales y responder a ellas con claridad. Me apasiona compartir conocimiento práctico y accesible que impulse la creación de hábitos sostenibles, promoviendo una salud y vitalidad que se mantengan a largo plazo.
Health Coach certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa de NY
Hace más de diez años recibí un diagnóstico que cambió mi vida: endometriosis e infertilidad. Durante un tiempo sentí que mi cuerpo me estaba fallando, hasta que descubrí que el camino no era luchar contra él, sino aprender a escucharlo y apoyarlo.
Con pequeños cambios en mi alimentación, la creación de hábitos sostenibles y un profundo trabajo interior, logré transformar mi bienestar físico y emocional. Hoy vivo libre de síntomas y con un cuerpo que acompaña mi vida en lugar de frenarla.
Mi misión es compartir ese camino con otras mujeres, desde la presencia, la educación práctica y el acompañamiento real. En SÄNA Studio integro mi formación académica con mi experiencia personal para ofrecer un espacio cercano, práctico y real, donde el bienestar se construye paso a paso.
Educación práctica, para que sepas qué hacer en tu día a día y tomes decisiones con claridad.
Acompañamiento real, para que no te sientas sola y consigas mantener los cambios en el tiempo.
Cuerpo en equilibrio, para que experimentes más energía y menos ansiedad con la comida.
👉 ¿Quieres empezar tu camino con nosotras?